슈퍼푸드1 몸에 좋은 슈퍼푸드 콜라비 효능? 한눈에 간단하게 총정리! 콜라비는 크게 적색과 녹색의 2가지 종류가 있으며 속은 똑같이 하얗지만 녹색 콜라비가 적색 콜라비보다 단맛이 더 강하며 줄기는 샐러드, 쌈, 김치, 장아찌 등의 다양한 요리의 재료로 잎은 쌈 채소, 주스 등의 건강식품으로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 이처럼 건강식품으로 각광받고 있는 슈퍼푸드 콜라비 효능에 대해 알아보시기 바랍니다. 콜라비 효능 혈관건강 콜라비에 함유된 안토시아닌 성분은 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈액순환을 원할하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 또한, 콜라비의 칼륨 성분은 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와주고 혈압을 내려주는 효과가 있어 혈관 건강에 많은 도움이 됩니다. 피부미용 콜라비에 함유된 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음
