mewing1 뮤잉운동! 놓치면 안되는 이쁜 얼굴형 만드는 방법! 평소에 할 수 있는 간단한 혀 운동으로 이쁜 얼굴형과 얼굴 전체 밸런스를 잡아주는 뮤잉운동에 대해 놓치지 말고 확인 하시는 걸 추천 드립니다. 뮤잉운동 뮤 박사가 자신의 이름을 따서 뮤잉운동이라고 이름을 붙였는데, 올바른 혀 위치로 얼굴형을 바꿔주고 건강한 호흡을 할 수 있는 혀 운동 입니다. 어린 아이들의 경우 뮤잉운동을 올바르게 하다보면 턱관절 등이 건강하고 올바르게 성장할 수 있습니다. 뮤잉운동 방법 확인하기 호흡을 제대로 하게해줘서 코골이나 비염을 개선해주고, 이에 더불어 얼굴형이 예뻐지는 일석이조의 효과가 있습니다. 어깨와 허리를 펴고 올바른 자세로 턱을 안쪽으로 당겨주세요. 입을 다물고 입술에 힘을 뺀 채 코로 숨을 쉬세요. 위 아래 치아가 맞물리게 아래턱을 움직여 주세요. 혀를 입천장 전체에.. 2022. 12. 27. 이전 1 다음
